Ross 陪 Carol 去上拉玛泽呼吸课,作为前夫,他与 Susan 一同参加课程,处境尴尬。随着课程推进,Ross 逐步掌握呼吸技巧,在练习中与 Susan 形成配合,两人之间建立起有限的默契。
Joey 在餐厅认识了 Phoebe 的双胞胎姐姐 Ursula,两人开始约会。Ursula 对 Phoebe 态度冷淡,Phoebe 因此受到影响,Joey 没有察觉到姐妹之间的紧张关系。
Chandler 发现公司新来的女同事符合他喜欢的类型,但他接到的任务是解雇她,感情与职责难以兼顾,他只能一再拖延,迟迟没有执行。本集结束时,三条线索都未收束,留待下集继续。