Rachel 和 Monica 因垃圾分类不合规定被楼管 Mr. Treeger 当场发现,面临被要求搬出公寓。Joey 主动提出由自己担任 Mr. Treeger 的交谊舞练习搭子,以此换取两人继续居住。开始练习后,Joey 的舞步出人意料地熟练。
另一边,Phoebe 拒绝为客人提供带有色情性质的按摩服务,被按摩店辞退。她向朋友们说明情况,Ross、Chandler、Monica 等人分别为她提出不同的职业建议。
练习结束时,Joey 与 Mr. Treeger 完成一段完整的交谊舞,Mr. Treeger 对效果满意,不再追究垃圾分类的事。Rachel 和 Monica 保住了公寓。